Accompagnement individuel Adultes
Un suivi personnalisé
sur-mesure
Un suivi individualisé
1er rendez-vous 1h30
Rendez-vous suivants de 1h à 1h15
Durée et fréquence peuvent variées en fonction des objectifs fixés
Modalités flexibles
En présentiel au cabinet
ou en visio à distance
Un Tarif adapté
90€ l'anamnèse
60€ les rendez-vous suivants
Le 1er rendez-vous - 1h30
- Vous êtes stressé(e), anxieux(se), vous prenez les choses trop à cœur,
- Vous êtes hypersensibles et ne savez pas comment apprivoiser vos émotions,
- Vous avez peur d’aller de l’avant et d’oser prendre votre place,
- Vous êtes en transition professionnelle, vous reprenez vos études ou une formation… et avez peur de ne pas réussir.
Des solutions existent pour vous aussi ! Je peux vous accompagner sur votre chemin de développement et l’atteinte d’un mieux-être au quotidien.
Le 1er rendez-vous permet de :
- faire connaissance
- faire un état des lieux de votre situation et des difficultés rencontrées
- fixer un objectif de travail
Le but de ce 1er entretien est de vous comprendre dans votre « globalité » dans les 3 sphères : cognitive, émotionnelle et corporelle. Cette démarche s’appuie sur l’ approche « tête-cœur-corps » de la pédagogie positive. Un bilan corporel de l’intégration des réflexes peut également être réalisé.
Venez mettre du fun et de l’efficacité dans votre vie pour retrouver une dynamique positive.
Les rendez-vous suivants - de 1h à 1h15
Le travail proposé vise l’atteinte d’un mieux-être dans votre vie et peut porter sur de nombreux aspects :
- une meilleure connaissance de soi-même (vos forces, vos points d’appui, vos ressources)
- un accompagnement méthodologique pour mieux apprendre et réussir.
- un travail sur les émotions, la compréhension de vos besoins, le rapport aux autres dans la sphère familiale ou professionnelle
- une prise en compte de votre corps pour vous remettre en mouvement et créer une dynamique positive
L’approche est totalement individualisée et sur-mesure en fonction de votre demande et de vos besoins et surtout dans l’instant de la relation. Les outils utilisés sont innovants, décadrants et positifs. La bonne humeur et l’humour y ont toute leur place !
Venez mettre du fun et de l’efficacité dans votre vie pour retrouver une dynamique positive.
Avec Anne-Claire Lenoir
Psychopédadogue
Formatrice
« Plus de 20 ans au service de l’humain m’ont apporté une bonne connaissance de leur fonctionnement.
Écoute & empathie me permettent de vous aider à révéler ce qu’il y a d’unique en vous. »
QUELQUES TÉMOIGNAGES
Ludovic VANHOUTTE
« J’ai rencontré Anne-Claire lors d’une formation professionnelle. A plusieurs reprises nous avons échangé sur les « Réflexes Archaïques ». Les quoi ??? Les Réflexes je vois bien, Archaïque également mais le mélange des deux ?
Je contacte donc Anne-Claire afin de mieux vivre les situations de mon quotidien. J’étais à la recherche d’outils afin de gérer mes émotions. Un désaccord avec mon entourage personnel ou professionnel, une réflexion me tracassait à en devenir malade. Le regard des autres pouvait avoir plus d’importance que mes besoins ou « convictions » personnelles. Tout notre travail s’est tourné sur mon envie de vivre sereinement. Dès la première rencontre, notre travail a été de me recentrer sur chaque situation. Les étapes suivantes ont été sur la compréhension de mes besoins, puis sur le fait de partager et d’expliquer ces besoins aux autres.
Aujourd’hui je prends de plus en plus de recul sur les situations qui me tenaient trop à cœur. J’arrive à relativiser et mieux vivre les difficultés. Mon bien-être est devenu le centre de mes préoccupations lors de ces situations qui m’étaient invivables.